ತೃಪ್ತವಾಗಿರುವ ಮೊನೋಗ್ಕ್ಲೊಸೇರಿಸ್ ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದಿರುವ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಗೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೂಡಿಸುವುದು. ವಿಧ ಈ ವಚನಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಗ್ರೀಸೇರೋಲೀಸ್ಸಿಸ್ ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು, ದೈನಂದಿನ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದ ಮೋನ್ ಗಿಲಿಸೈರಿಡ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಯಶಃ ಆಹಾರದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.